Retinol en verano, ¿cómo usarlo sin irritar la piel?

¿Se puede usar retinol en verano? Yo era de las que pensaba que no, hasta que mi dermatóloga me sacó de mi error. Claro que se puede (y sin irritar el rostro), pero siguiendo unas normas súper razonables, que hago de todas maneras.

DE UN VISTAZO

  • El retinol aumenta la regeneración celular de la piel, mejora el tono y textura de esta, crea y protege el colágeno, ayuda con las imperfecciones y manchas, mejora la luminosidad y suaviza las arrugas y líneas de expresión.
  • Para mantener estos beneficios durante el verano, sigue estos consejos.

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Retinol en verano, ¿cómo usarlo sin irritar la piel?

Retinol, ácido retinoico, retinaldehído, retinyl… Hay muchas formas de llamar a este derivado de la vitamina A, pero algo está claro: que es un súper ingrediente antiedad y, que si tienes que quedarte sólo con uno, que sea este.

El último sérum sobre el que he escrito y me encanta es Biotherm Blue Retinol.

Beneficios del retinol

Usando retinol, aportas una ayuda muy valiosa a tu colágeno, que es esencial para la firmeza, densidad y elasticidad de la piel.

Además, su eficacia contra el envejecimiento de la piel está demostrada por muchos estudios clínicos, que afirman que:

  • Estimula la producción de colágeno.
  • Aumentan la proliferación celular.
  • Inhiben la acción de las enzimas que descomponen el colágeno.
  • Reduce las manchas de la piel, exfoliando las existentes y evitando que se genere más melanina.
  • Cierra el poro y ayuda con la producción de la piel grasa.
  • Incrementa la hidratación de la piel.
  • Es antioxidante.

Riesgos de usar retinol en verano o bajo el sol

Ahora que se acerca el verano, me parece interesante hablar de esto, ya que muchas dejamos nuestros botes guardados, hasta la llegada de septiembre.

  • Puede sensibilizar e irritar bastante la piel y, por tanto, hacerla más vulnerable ante los rayos del sol. Especialmente cuando se comienza con su uso o se aumenta de potencia.
  • Es una molécula fotosensible. Con la acción del sol se reduce la eficacia de este activo.

Sin embargo, el verano también es un buen momento para que lo utilicen aquellas personas que sufren de mucha sensibilidad y sequedad en invierno.

¿Cómo usar retinol en verano?

Recuerda que el retinol debe de aplicarse por la noche y sin combinarlo con otros ácidos.

Puedes usarlo sin ningún problema, si sigues con cuidado estas pautas:

Protección solar

Reaplica tu protector solar facial a menudo, cada 2-3 horas, para asegurarte de que las nuevas células de tu piel están protegidas.

Los dermatólogos recomiendan que la protección solar sea de más de 30, pero yo utilizo SPF 50 directamente.

Algunos de mis últimos descubrimientos, muy ligeros y que no estropean el maquillaje, son:

Caudalie Vinosun Ocean Protect Fluido

Germaine de Capuccini Timexpert Sun Fluido

Protección física

Soy cada vez más adicta a sombreros y gorras. Vamos ideales y minimizamos el riesgo de dañar la piel.

Hidratación

Para minimizar la irritación, siempre es recomendable hidratar mucho la piel y emplear ingredientes que reparen la barrera de la piel. Y en verano, más aún.

Me gusta combinarlo con productos con ácido hialurónico, ceramidas o la bruma Omorovizca, muy nutritiva con su especial agua termal.

Omorovizca Queen of Hungary Mist

Sérum ácido hialurónico Hada Labo

Biotherm Cera Repair Barrier cream

Usar menor concentración

Si no eres una pro del retinol, también es buena idea rebajar un poco el porcentaje del principio activo, especialmente si eres de piel sensible.

Un producto suave sigue siendo eficiente, pero reduce las posibilidades de irritación, picor o molestias.

Playa y piscina

Para no arriesgarme, los días en los que voy a estar intensamente bajo el sol, directamente un par de días antes y después evito aplicarme mi sérum.

Con quemaduras solares

Hay que parar su uso, incluso sin esperar a quemaduras graves. Si nos hemos puesto rositas bajo el sol, hay que pausar durante unos días su uso.

Retinol en el contorno de los ojos

Hay muchos otros mitos con el uso del retinol o ácido retinoico y de algunos de ellos ya os he hablado en el blog.

Que es solo para pieles maduras, que no se debe de aplicar cerca de los ojos… Y esto último, no sólo es mentira, sino que es súper recomendable para mantener esta zona joven el mayor tiempo posible.

En este artículo hablo más profundamente sobre la importancia de emplear sérum de contorno de ojos con retinol.

Cremas y sérum de retinol puro

Cuando empieza el buen tiempo, retiro los sérums más potentes, y los sustituyo por otros productos menos irritantes, pero muy efectivos también.

Puedes leer algunos de mis sérums de retinol favoritos.

Me encantan:

Biotherm Blue Retinol Serum aquí o aquí

Drunk Elephant Retinol A-Passioni

Yo era de las que paraba de usar retinol durante verano. Pero cada vez que volvía a utilizarlo en otoño, volvía a sufrir el proceso de la piel sensibilizada, pelada y roja.

Por eso, ahora lo uso todo el año sin ningún problema.

Hay un retinol perfecto para cada tipo de piel y lo mejor es empezar por uno suave, para ir incrementando su concentración, solo si nuestra piel lo acepta.

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