Home Lifestyle

Lifestyle

Adelgazar con aceite MCT C8 y ayuno

El aceite C-8 MCT es un aceite vegetal que se convierte eficiente y rápidamente en cetonas. Así, nuestro cuerpo utiliza las grasas...

Viste de Zara o de Prada, pero ponte guapa

Si nos preguntasen: ¿Tú para quién vistes? Todas diríamos que lo hacemos para nosotras mismas. Evidentemente, que nos guste la ropa que llevamos es...

Por qué necesitas un espumador de leche eléctrico

Hace poco subí mi espumador de leche a Instagram y me preguntasteis un montón por él. Y no me extraña, porque es un pequeño...

El ritual de beber colágeno hidrolizado para la piel

Aunque he hablado de suplementos bastante, siento que no he dedicado la atención que se merece a beber colágeno hidrolizado para la piel, puro...

Los artículos más leídos del peor año de la historia

¡Hola mis chicas! Este año ha sido súper duro para todos. Me gustaría mandaros un abrazo enorme a todas aquellas lectoras que habéis perdido a...

El conjunto de sujetador deportivo y leggings que amo

Sin buscarlo, he encontrado el mejor sujetador deportivo y leggings de mi armario. Calidad espectacular, diseño monísimo, favorecedor y, encima, un precio que no...

15 looks para teletrabajar monísima

¿Sois del Team-pijama o del Team-arreglá-pero-informal? Yo del último, claramente. Vale que tenemos que estar en casa. No hay otra. Pero por lo menos vamos...

Qué hace falta para montar un gimnasio en casa

En este momento tan duro, con todos encerrados en casa y aburridos como monos, me apetece hacer artículos prácticos, que nos sirvan para sentirnos...

¿Necesitas ayuda con la dieta? Myprotein

¡Siempre que quiero adelgazar hago un mega pedido en Myprotein! Batidos de proteínas, deliciosas tortitas sin azúcar y con muy pocos carbohidratos, barritas, complementos alimenticios...

Cómo ser elegante en 10 pasos

Navegando por Youtube, aparecí en el video de una chica que explicaba cómo ser elegante. Vestida como una mujer rica de telefilme, hablaba estirada...

Vivir sin dulce, ¿hay sustitutos del azúcar saludables?

Hace tiempo me preguntó una mamá del cole: Palo, si el azúcar es malo, los edulcorantes también,... ¡¿Qué tomamos?! ¿Realmente hay sustitutos del azúcar...

¿Cuando tomar suplementos alimenticios y de belleza?

Todas sabemos que para tener cuerpazo, hay que empezar desde el interior. Aham, lo de siempre. Que bebas mucha agua y comas bien. Pues...

Cómo adelgazar rápido y sano: ayuno intermitente

Después de casi 2 meses de celebraciones, comiendo como si se fuese a acabar el mundo, sólo se me ocurre escribir sobre...

Reflexiones para un año feliz

Llega el fin de un año muy especial por muchas razones. Pensando en todo lo que ya ha pasado, no paran de venir a...

Los artículos más leídos del 2019

Estos 10 artículos han sido los que más os han gustado en este primer año de vida del blog. ❤️ ¿Te suscribes a mi blog? ❤️

Mi desintoxicación: desodorante natural sin aluminio

Parece que las mujeres no podemos tener olor corporal. ¿Tenemos que oler a jazmín siempre? Pues no, también nos suda el sobaquillo y hay...

Macarrones con chorizo para ser la mejor madre del mundo

Los macarrones con chorizo son el mejor plato de la historia. Punto. Es una verdad universal. Y si quieres que tus hijos te miren...

Los 35 son los nuevos 25. Y no pienso renunciar a la minifalda.

Ha sido mi cumpleaños. Entre gorritos infantiles, copas y demás celebraciones, concluyo que hay dos tipos de madres. Las que siguen teniendo en su...

El entrenamiento de las modelos de Victoria’s Secret (2)

The Butt Man. El Hombre del culo. No está mal, ¿no? Así se conoce a Justin Gelband, el entrenador de súper modelos más famoso. Y para...

La pasta que no engorda, ¿utopía o realidad? Pasta Konjac

La pasta engorda. Y el arroz, también. Puedes engañarte a tí misma pensando que es una inofensiva ensalada, que la boloñesa es casera o...

La dieta de las modelos de Victoria’s Secret

A pesar de lo que se pueda pensar, uno de los mayores expertos en un lifestyle saludable no es otro que Justin Gelband, responsable...

Las zapatillas blancas perfectas (a juego con tus hijos)

Madres del mundo. Aunque deseemos un armario lleno de Aquazzuras de 12 cm, sabemos que en realidad lo que abunda en él son las deportivas....

¿Renunciar a mi café con inulina si estoy de viaje..?

Me encanta el café con inulina. Tanto, que irme de viaje sin ella me supone un estrés total. Cargar el bote de medio kilo...

Lo más importante que tienes que hacer en todo el año

Una sola cena con amigas me bastó para darme cuenta de que tenía que escribir sobre este tema. ¿Evidente? Puede. Pero aún así lo...

Kit anti resaca natural (para mayores de 30)

Chicas... Ya no somos lo que éramos. Aunque tu "yo" bailongo siga en tu interior, el chasis ya no es el mismo. Hay que...

Los frutos secos no engordan: tu aliado para la Operación Bikini

Los frutos secos te ponen como un queso. Y no de bola. Porque a pesar de que mucha gente lo piense, los frutos secos...

¿Imaginas un olor corporal a brisa del Caribe? Usa clorofila

Cierra los ojos e imagínate despertarte cada día como si la brisa marina estuviese acariciando tu melena... Tu cuerpo oliendo a frescor del Caribe......

Cómo crear un look básico con estilo en 5 minutos

¡Qué fácil es caer en una mala rutina fashionista cuando tienes hijos! Un día dedicas una buena parte de tu sueldo a zapatos, y...

Yoga o cómo conseguir el cuerpo femenino de tus sueños

Hasta los 17 años, fui a clases de ballet 8 horas a la semana. Era súper exigente, pero había algo adictivo en esos movimientos...

Inulina, ¿qué es? 21 días de Inulin Coffee para adelgazar

El Inulin Coffee es la última moda en Instagram. Los distribuidores tienen lista de espera para este producto del cual yo nunca había oído...

El estilo de Cindy Crawford y su hija Kaia Gerber

Vestir a juego con tus hijos es una cursilada. Cuántas veces habré oído esto... ¡Pues a mí me encanta! No hace falta parecer Pili...

Stay in Touch

To follow the best weight loss journeys, success stories and inspirational interviews with the industry's top coaches and specialists. Start changing your life today!